din emailurile de azi – despre dieta si viata lunga

Interesant. Nici de stanga nici de dreapta. Important e „sa traim clipa” şi, dacă se poate, să rămânem sănătoşi.
 Asa  doctor mai zic si eu… Îl iubesc!
 Dr.  Paulo Ubiratan – Porto Alegre, Rio Grande do Sul,  într-un interviu acordat televiziunii locale, a fost întrebat despre unele sfaturi pe care le-a dat totdeauna …
 Întrebare: exercitiile cardiovasculare prelungesc viata?
 Raspuns: Inima a fost facută pentru a bate de un număr de  ori … Nu-ti irosi bătăile cu exercitii. Totul, în cele din urmă, se uzează. Accelerarea inimii nu vă va face sa trăiti mai mult. E ca si cum ai spune că se poate mări durata vietii unei masini, dacă o faceti sa meargă mai repede. Vrei sa trăiesti mai mult?
Trage un pui de somn!
Î. nr. 2 : Ar trebui să mă opresc cu consumul de carne rosie  si sa mănânc mai multe fructe si legume?
 R: Trebuie să întelegi logica eficientei … Vaca ce mănâncă?  Iarbă si porumb. Ce sunt astea? Plante. Deci, o friptura nu este nimic altceva decat un mecanism eficient de a introduce legume în corpul nostru. Vrei sa manânci niste boabe – mănâncă pui!
 Î. nr.3: Ar trebui să reduc consumul de alcool?
R: Categoric, nu! Vinul se face pe bază de fructe. Brandy  este distilat din vin, ceea ce înseamnă că acesta trage apa din fructe, astfel încât să profiti din plin din ea. Berea se face, de asemenea, din cereale. Le puteti consuma!
 Î.nr.4: Care sunt avantajele unui program regulat de exercitii  fizice?
 R: Filosofia mea este: dacă nu aveti nicio durere … sunteti  bine!
Î.nr.5: Fripturile sunt daunatoare?
 A: Nu m-ai ascultat! … Astăzi alimentele sunt prajite  in ulei vegetal. Acestea răman impregnate cu ulei vegetal. Cum ar putea uleiul de plante sa fie dăunător?
 Î.nr.6 : Flexiunile ajuta la reducerea grasimii?
 R: Categoric nu! Exersarea unui muschi doar il face să creasca  în dimensiune.
 Î.nr.7: Ciocolata face rau?
 R: Esti nebun? E cacao! O altă  legumă! Este bună pentru a fi fericit!
 Si tine minte: viata nu ar trebui să fie o călătorie până  la mormânt, cu intentia de a ajunge sănătos acolo, cu un corp atractiv si un organism bine conservat. Mai bine apucă celălalt drum: bere într-o mână, chips de cartofi în cealaltă, mult sex si un organism complet uzat, pe deplin folosit, strigând că …
 A MERITAT SA FACI CALATORIA!
 Dacă a umbla inseamnă a fi sănătos, postasul ar fi nemuritor!
 Balena inoată toată ziua, mănancă doar peste, bea apă si  totusi e TARE GRASA!
REMEMBER: Un iepure aleargă toată viata si trăieste 15 ani; o testoasă  nu aleargă NICIODATA si trăieste 450 de ani…

Despre ovi

sunt... doar calator care vrand... nevrand... lasa un semn...
Acest articol a fost publicat în Din emailurile de azi.... Pune un semn de carte cu legătura permanentă.

6 răspunsuri la din emailurile de azi – despre dieta si viata lunga

  1. Ginuca zice:

    teoriile acestui doctor ( poate vraci ) par mai degraba o amagire, trebuie sa tinem cont de moderatie in alimentatie si nu numai, cat si de sursa produselor…sa practicam miscarea, exercitiile fizice care impiedica „ruginirea” articulatiilor…de la un moment dat…
    doar copii de 2-3 ani sa mai poata fi pacaliti cu compozitia fripturii…

    • ovi zice:

      sigur… asa este…
      manac foarte rar carne… mai mult cand vin in Ro… pentru ca acolo stiu cum a fsot crescut animalul sau pasarea pe care o consum…
      sunt destul de atent cu trupul meu… desi… parca mereu sunt restant la miscare…
      dar… ai dreptate… moderatia in toate ar trebui practicata… pentru ca abuzul chiar si cu cele ce sunt sanatoase… duce la rau
      doar de bine si mai bine sa avem parte…

  2. Ginuca zice:

    am inteles ca o mare parte din populatia din State adopta un regim de tip vegan…nu sunt convinsa daca contine toti nutrientii de care are nevoie organismul

    • ovi zice:

      exista un curent de genul asta… dar nu este adoptat de foarte multi…
      exista o lipsa mare de educatie in acest sens…
      problema este ca… nici produsele vegetale nu mai sunt de calitate… sunt multe rau tratate si modificate genetic…
      si in acest sens ar trebui o balanata… care din pacate nu exista…
      dar exista diferetna de pret intre prdusele bio si celelate… asa ca nu orice isi permite sa manace sanatos…

  3. Ginuca zice:

    e dificil sa hranesti o populatie atat de numeroasa cu produse de calitate bio…in ziua de azi putini accepta traiul in comunitatile mici…majoritatea aleg sa plece de la sate, din orasele mici…ba mai mult si din tara

    • ovi zice:

      este dificil… chiar imposibil in conditiile create de om, intr-o lume plina de inegalitati…
      citeam niste statisici ca… daca doar America nu ar arunca mancarea, ar putea fi hranita toata lumea din Africa…
      stiu ca nu poate exista echitate in lumea noastra… desi adevarul asta imi este dificil sa-l accept…
      am citit mai demult un articol in care se zicea… ca daca absolut toata populatia planetei ar trai respectand cele zece porunci… atunci ar trebui sa lucreze doar persoanele cu o anume perioada de vrasta si periaoda era f stransa si scurta… si absolut toata lumea ar avea cele necesare vietii frumoase…
      stiu ca nu este posibil… dar… asta nu-mi delimiteaza capacitatea de a visa…

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google

Comentezi folosind contul tău Google. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s