din emailurile de azi… despre stress

 

Un psiholog ii invata pe cursantii lui despre ‘ managementul ‘ stressului. A luat un pahar de apa si s-a plimbat prin sala…in liniste. Toata lumea astepta o intrebare de genul – este pe jumatate plin sau pe jumatate gol. La un moment dat s-a oprit, a ridicat paharul si si-a intrebat auditorii : ” Cat de greu este acest pahar cu apa „.

 

Mirati, cursantii au dat raspunsuri intre 250 si 500 ml.

 

Raspunsul psihologului a fost urmatorul : Greutatea absoluta nu conteaza. Conteaza cat timp il vei tine ridicat. Un minut – nici o problema. O ora – o durere de brat . O zi – iti paralizeaza bratul. In fiecare din aceste 3 cazuri greutatea paharului nu se schimba. Se schimba doar timpul … si cu cat e mai lung, cu atat mai greu este. Stresul si grijile din viata sunt asemenea paharului cu apa. Daca te gandesti putin la ele …nu se intampla mare lucru. Daca te gandesti mai mult la ele…incepe sa te doara sufletul. Daca te gandesti tot timpul la ele – iti paralizeaza mintea…nu mai poti sa faci nimic.

 

De aia este important sa te eliberezi de stres. Cand ajungi acasa pe seara…lasa-ti grijile deoparte. Nu le purta cu tine in noapte.

 

 

Pune paharul jos !

 

Despre ovi

sunt... doar calator care vrand... nevrand... lasa un semn...
Acest articol a fost publicat în adevaruri de ieri si de maine. Pune un semn de carte cu legătura permanentă.

16 răspunsuri la din emailurile de azi… despre stress

  1. Ana-Maria zice:

    Sunt curioasa cati umani reusesc sa faca asa? 🙂

  2. Bianca Pavel zice:

    Pare atat de simplu dar ce te faci cand ai stres si acasa? Si nu glumesc… 😦

    • ovi zice:

      dificil de spus… foarte dificil… oricum… nu recomand nicodata prea repede… ca sa fie schimbata casa… ci doar ambianta ei… desi… nu stiu cum sa se faca asta…

    • Ana-Maria zice:

      Fara a vrea sa fiu tendentioasa sau carcotasa , imi permit sa fac o gluma si sa zic asa : pana la usa casei ti stresul serviciului si al realitatii inconjuratoare , la usa casei dai jos stressul asta si imbraci stresul lasat dimineata la plecare , ala al casei :))))))

  3. Nice zice:

    Foarte bun sfatultau, Ovi. Tu il pui in practica sau nici macar nu ai motive sa fii stresat?
    Eu am renuntat complet sa ma mai gandesc la probleme. Poate doar atunci cand ma supara cineva foarte tare, pe loc, ma deranjeaza teribil si nu-mi pot scoate intamplarea din minte. Insa, noaptea e un sfetnic bun. Always. 😀

    • ovi zice:

      da… uneori il practic… si… realizez dupa, ca a fost cel mai bine asa…
      ma gandesc la probleme… dar… cu calm si intelegere…
      astazi insa mi-am iesit un pic din fire la servici… apoi mi-a parut rau… si viata a intrat in fagas normal, foarte usor… prin dialog…

  4. vio zice:

    am lucrat timp de 30 ani…cu publicul….mi-am impus si am reusit….grijile de acasa sa le las acasa…….problemele de la servici…sa nu le aduc acasa….

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google

Comentezi folosind contul tău Google. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s